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生活乐园

桃李岁岁花开花落 博海泛舟梦梦成真

 
 
 
 
 
 

[置顶] 梨园深深花飘香(原创)

2016-6-12 11:07:29 阅读105 评论4 122016/06 June12

 

每当上班下班,经过那片宽阔洁白的梨树林,闻到一缕缕沁人心脾的梨花香,我的心就被强烈地震撼了。漫山遍野的一树树梨花静静地开放,朝着白茫茫的海的深处延伸,像音乐,洇湿我的思绪。

2008年,我调到了大汶河开发区许戈小学,这所学校位于青云山东麓。当春天来临的时候,我被眼前的美景惊呆了:漫山遍野的雪白的梨花形成了花的海洋,我们的学校就镶嵌在这花海之中。一朵朵一簇簇粉白色的梨花,如水晶般透亮,像雪花般纯净剔透,闪着一道道一层层令人迷醉的光辉,梨花丛中蜂鸣蝶舞,百鸟欢歌笑语……美丽的景色促使我形成了一个教育观念——教育要走进自然,走进社会。

我便带领学生走进大自然,进行社会实

作者  | 2016-6-12 11:07:29 | 阅读(105) |评论(4) | 阅读全文>>

[置顶] 三棵树(原创)

2016-3-1 15:30:23 阅读105 评论2 12016/03 Mar1

       我家房屋东边有三棵树。一株是梧桐,两株是白杨。2016年2月27日,这三棵大树在树贩子锋利的电锯下瞬间轰然倒下了,我的心里空落落的,有种说不出的叹息。

       想起2007年,我盖起了二层摞屋,心里自然充满了欢喜。因我家东临教师公寓,由于没有任何遮挡,站在教师公寓的楼上就能对我家看的一清二楚。我便想起要栽上几棵树,一来避免窥视,二来可以挡住夏日火热毒辣的阳光 。九年前,为了买到几棵像样的钻天杨树苗,我和爱人步行四五里,赶了一趟大城埠集。四棵四五米多高的小树苗,是我们扛在肩上扛回来的。

        于

作者  | 2016-3-1 15:30:23 | 阅读(105) |评论(2) | 阅读全文>>

原创《清平乐:戊戌小满》中华新韵 文//学海耕涛 - 学海耕涛m15843603351 - 学海耕涛m15843603351的博客
 
原创《清平乐:戊戌小满》中华新韵 文//学海耕涛 - 学海耕涛m15843603351 - 学海耕涛m15843603351的博客

清平乐:戊戌小满
时值小满,农事风光显。

作者  | 2018-5-21 11:13:31 | 阅读(1) |评论(0) | 阅读全文>>





她原来是高血压,一直在吃降压药。吃了几年药的后果是,总感觉头晕、浑身乏力。

后来在一个老中医的建议下,开始逐渐减少降压药,每天使用紫苏叶泡水喝。一个月后停止吃降压药,仍坚持每天喝紫苏水,到现在已经过去了9个月血压很正常,特别神奇。

为此,她经常跟小区差不多年纪的大妈分享,并且建议她们家阳台上都种些紫苏,讲得来的邻居她还送一些紫苏种子给她们,她是一个热心人。


作者  | 2018-5-21 11:11:15 | 阅读(1) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】引用 这碗汤不到5块钱:通血管净化血液

2018-5-21 11:06:37 阅读1 评论0 212018/05 May21

这碗汤不到5块钱:通血管净化血液

这碗汤不到5块钱:通血管净化血液 - 一统江山 - 一统江山的博客

 


身体什么地方脏的人寿命一般都不长?这个地方就是血液。拥有“好”血管和干净的血液是身体健康的基础。当血液受到污染,导致血管硬化、血管堵塞时,人就会出现各种疾病,甚至危及生命!血脏生百病,就是这个道理!

作者  | 2018-5-21 11:06:37 | 阅读(1) |评论(0) | 阅读全文>>

苦夏时节酸苦凉最健康

2018-5-20 8:53:38 阅读1 评论0 202018/05 May20



要说哪个季节最难熬,估计很多人第一反应就是夏天。酷热、蚊虫、食欲下降、心烦意乱……民间有“苦夏”的说法。“苦夏”虽难熬,但营养学家提醒我们,身心在于调节,只要选对了饮食,夏天并没有我们想像得那么苦。
  酸味食物不可少
  食欲不振是夏季的通病,长时间不想进食会导致营养不良。酸味食物的好处在于缓解油腻、消食开胃,来点酸味食物,保证你食指大动。酸味食物的另一个优点是收敛汗水,祛除湿气,可预防因出汗过多而引起的身体损耗。柠檬、乌梅、菠萝、猕猴桃等酸味食物都适合夏季食用。
  此外,夏天可以适当多吃点醋。夏天是胃肠道疾病的高发期,大家也都喜欢吃一些清淡爽口的凉拌菜,如拌黄瓜、拌胡萝卜、苦瓜等,在调味拌制的时候,可以加少量醋,不仅使其味道鲜美,还有抑菌、防止胃肠道疾病发生的作用。而且,醋还可以促进营养的吸收。醋和其他食物一起食用时,有利于把食物中的钙、铁、

作者  | 2018-5-20 8:53:38 | 阅读(1) |评论(0) | 阅读全文>>

夏游八岐山

2018-5-20 8:53:14 阅读1 评论0 202018/05 May20

◎时会来



  临朐山奇水秀,绿色生态,最适宜休闲旅游。盛夏的一天,几位文友约在一起,从临朐县城驱车到五井镇驻地,再向西北走约2公里,便到了八岐山下,站在山下向上望去,只见由八座陡峭的山峰连接而成,故名八岐山。

  在山路上一边行走,一边瞭望八岐山峰,山峰高约五六百米,山体皆由青石构叠而成,没有古老的松柏或柿树;随着岁月的流逝,裸露的山岩,经过风吹日晒,已青中泛黛!夏天雷雨过后,鸢鹰隐影,山巅乱云飞度,不识山峰真面目,八岐山陡然增添了几分神奇和秀丽!峭壁之上,多生松柏,偶有几株黄栌倒挂,在清风中摇曳着,若到秋天秋霜一染,峭壁飞丹,又一绝景。

  据嘉靖《临朐县志》载:“八岐山,以山顶有八尖,故名。或云八旗,则失之考矣。”其实八岐山还有其他的名字。康熙《临朐县志》载:“八岐山,即《魏书》之八士山,下如九叠屏风,上则八峰骈秀,如森戟排空。

作者  | 2018-5-20 8:53:14 | 阅读(1) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】引用 花生大枣补肾有奇效

2018-5-18 9:48:51 阅读1 评论0 182018/05 May18


                    花生大枣补肾有奇效 - 好地方 - 好地方
 

作为一个男人最重要的就是肾好,相对于昂贵的保健品来说,花生大枣就实惠多了。红枣主要是补血,安眠的效果,花生米有治慢性肾炎与润肠通便的功效,中医介绍补肾并不等同于肾虚,补肾随时都可以,中医认为,肾虚分肾阴虚和肾阳虚,要根据不同的症状做不同的区分。

作者  | 2018-5-18 9:48:51 | 阅读(1) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】引用   高血脂患者千万不能吃什么?

2018-5-18 9:27:32 阅读2 评论0 182018/05 May18


  高血脂是很多人都有的一种疾病,特别是中老年人,而高血脂对于我们的危害也是极大的,有时甚至会危及生命。对于高血脂的治疗主要就是降血脂,同时在饮食上也有一些注意事项,有一些食物是非常不利于降血脂的,那么你知道血脂高不能吃什么吗?
  猪腰子
  猪腰子胆固醇含量较高,长期过量摄入会导致冠状动脉粥样硬化,增加冠心病、心绞痛、心梗等疾病的发病率,高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少食。
  虾米
  虾米的胆固醇含量较高,长期过量摄入,可引起血脂增高、动脉粥样硬化和脂肪肝,脂肪肝患者应少吃。
  羊肾
  羊肾含有较高胆固醇,多吃会导致血脂异常、动脉粥样硬化,对心血管不利,不适合高血脂者食用,尤其是胆固醇血症者。
  瑶柱
  瑶柱含有较多的胆固醇,多食会引起血胆固醇增高,加速动脉硬化,故高血脂、脂肪肝、肥胖、心脏病人群应少

作者  | 2018-5-18 9:27:32 | 阅读(2) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】控制好自己的情绪是一种雅量

2018-5-17 15:45:05 阅读0 评论0 172018/05 May17


作者  | 2018-5-17 15:45:05 | 阅读(0) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】引用 每天出汗有十大好处

2018-5-16 10:48:38 阅读1 评论0 162018/05 May16

                                            每天出汗有十大好处

  三伏天,很多人恨不得天天躲在“空调房”里,这就导致了本该是出汗的季节,你却出不了汗!甚至还有一些人,出门时涂上止汗露等产品,以防汗水把衣服弄湿。

每天出汗有十大好处

  出汗的10大好处

  其实这些做法,完全违背人体的生理规律,花尽心思让自己不出汗的养生法也是错误的。

  出汗少,

作者  | 2018-5-16 10:48:38 | 阅读(1) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】【原创】《长相思》追春

2018-5-16 10:35:21 阅读1 评论0 162018/05 May16

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作者  | 2018-5-16 10:35:21 | 阅读(1) |评论(0) | 阅读全文>>

老了不要锻炼太多!从医50年国医大师研究结果说醒国人

老了不要锻炼太多!从医50年国医大师研究结果说醒国人 - 满园春色 - 满园春色 国医大师健康 2016-02-05 09:29

       人老了都会有病、高寿的人基本不锻炼……这话不是乱说的,这是从医50年以上,国家卫生部认定的“国医大师”陆广莘教授的研究所得。

作者  | 2018-5-14 16:16:48 | 阅读(2) |评论(0) | 阅读全文>>

【转载】白开水中加点它 95岁身体竟比年轻人都好

2018-5-14 10:42:46 阅读7 评论1 142018/05 May14

白开水中加点它,95岁老中医每天必喝!身体竟比年轻人都好
2017-11-06 新老人

 

 

唐代的孙思邈活了101岁,

明代的冷谦活了150岁,

干祖望教授也活了104岁,

为何中医大多鹤发童颜,长寿健康?

这是因为他们都懂得:在关键年龄,用最简单的办法,进行最有效的调理,并且持之以恒的坚持下去!这办法其实不神秘,我们都可以做到!

作者  | 2018-5-14 10:42:46 | 阅读(7) |评论(1) | 阅读全文>>

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岁月如歌,已进不惑之年。云卷云舒,惯看秋月春风,步入杏坛,爱心一片育桃李。
 
近期心愿愿亲朋好友身体健康,万事如意。愿工作顺利,心乐体健。
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